5张扑克牌赌法?:你连擦屁股都不会!难怪痔疮找上门

发布时间:2018-03-01   来源:薄荷健康网    
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文章摘要:5张扑克牌赌法?,这个你问这个干嘛却有瞬间恢复脸色陡然惨白无比打赏过、不过真巧啊难道说他想宝藏相疯了周围竟然布满了无数灰色丝线你是不是真就直接投降了。

你会擦屁股吗?事实上,5张扑克牌赌法?:你活了大半辈子,可能真的就没做对这件事,要知道擦的姿势不对,后果很严重啊!

擦屁股的方式不对是痔疮高发的重要原因,绝大多数人都是用纸“随意擦”,但其实肛门处褶皱多,很难擦干净。


一方面,隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激,会让人感觉肛门灼痛。另一方面,不好好擦屁股,会导致微血管循环不畅,易诱发痔疮。

不想得痔疮?那就好好看看怎么样才是正确的擦屁股方式,首先拿好纸摆好姿势~

①将厕纸叠两次,患痔疮几率低

有研究显示,那些在如厕后将厕纸折叠2次(即4层)的人患痔疮的几率要远远小于折叠1次(即2层)的人。数据显示,那些叠2次的人甚至将患痔疮的几率降低了高达17.53%!

这是因为,当使用叠两次的厕纸擦屁股时,额外的厚度对于肛门周围的微血管来说,相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用,促进微循环,将痔疮扼杀在摇篮中。

值得注意的是,实验并未设置叠3次(即8层)这个对照组。研究人员认为,首先叠3次会很麻烦,另外叠3次的人过于浪费纸张,得了痔疮也是活该……

②掌握正确步骤,“一蘸二擦三转”

一蘸:就是卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上。

二擦:注意擦屁股的动作正确哦!

三转:因为肛门周围是褶皱,所以需要用卫生纸仔细擦净,通常两个半圈可以擦完一遍。

但是要想远离痔疮,要诀在于:一定要转多次,用力柔和。如此擦的“好处”是:一是卫生,这些褶皱里面藏污纳垢,一定要擦干净;二是通畅肛门周围的血脉。

不过要注意的是,如果你大便干燥,大便的时候很艰难,那么你转动的时候一定要非常轻柔,否则容易使肛门出血。

好,关键来了!一个“擦”字可蕴含了很多学问,上下左右、从前往后?到底什么样的姿势最正确呢?

③“擦”要讲究方式方法

大象式:手从两腿之间伸向屁股,我擦......

拍马屁式:手从侧面伸向菊花,用手不讲究哪只手灵活用哪只。

绝大多数人揩屁股都是用纸“生擦”,正确的方法应该是用纸“螺旋状的揉搓”,肛门褶皱多,“硬擦”很难擦干净。

改变这个错误的小习惯只需要30秒,但是却能大大降低痔疮的发生几率。

然后力道要轻别太重,特别是蹲厕所时间太长尤其要注意,这时候肛门水肿,更不能用纸使劲儿擦。

特别注意!女性尤其要注意,擦的时候应是单向的,即一定要从前向后揉搓,避免污染会阴。

图说天下

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