新世纪天津快乐十分开奖直播:原来柿饼的好处这么多

发布时间:2018-06-11   来源:薄荷健康网    
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柿子是我国一种土生土长的水果,新世纪天津快乐十分开奖直播:是我国的五大水果之一,我们培养柿子的历史已经达到了一千多年了。

柿子除了美味以外,还含有很丰富的营养物质。首先,柿子中含有大量的膳食纤维,适合便秘的人吃,吃了以后可以保持肠道的畅通。柿子中含有碘,吃了柿子可以很好地预防甲状腺肿大,另外,甲状腺肿大的人吃柿子,好处就更大了。柿子中含有多种有机酸,可以促进消化,增加食欲。此外,柿子中维生素C的含量十分丰富,一天吃两个柿子,就能大致上满足人体一天对维生素C的需求了。

柿饼是柿子经过制作以后得到的产品,保存了柿子的所有好处,还因为经过制作过程,对人体多了一些其他的好处。同时,因为柿饼能在普通条件下保存一段时间,而不是像柿子那样,摘下来没两天就坏了,而占有了一部分的市场份额。

吃柿饼的禁忌

虽然柿饼有很多好处,但它也有很多禁忌,若是不能正确地食用它,会很危险的。

(1)不要空腹吃柿子。柿子中的一些物质如胶质、单宁等,与胃酸反应,有很大的可能会形成结石。

(2)一次不要吃大量的柿子。柿子中含有糖类,吃多了对牙齿不好的,也对胃不好,吃太多了还会影响胃口。

(3)柿子不能和红薯一起吃。柿子和红薯中的一些物质,在相遇以后会快速反应,形成沉淀,这时,就会导致肠道阻塞,严重时可能会便秘,便血。

只要正确地食用,柿饼真的是一种妙处多多的食物啊!

图说天下

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